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トレーニング

5月の大会に向け少しづつトレーニング
先日のトレーニングでは翌日から酷い筋肉痛に襲われ体の訛りを全開に感じました。

今回は体が軽く10キロをかなり良いペースで走る事ができました

動かして行けばまだまだいけるようです
頑張ろう



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